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身心ㄧ致，律動抗疫舒展你的筋骨防疫期間即使不出門讓你輕鬆在室內，也能增強防疫讓身形無論何時何地何處都能夠擁有 結實 瘦瘦的健康美短短的律動影片擁有大大的舒展跟著我一起律動吧！！💜Warm up 打開全身緊繃處🧡熱力燃燒 🔥流行舞曲串燒💙Tabata 核心肌群 局部雕塑💚流動串連 協調平衡全身身體各#線條雕塑 ＃肌耐力曲線雕塑教學 ＃運動課程安排 ＃運動帶動
身心ㄧ致，律動抗疫
舒展你的筋骨
防疫期間即使不出門
讓你輕鬆在室內，也能增強防疫
讓身形無論何時何地何處
都能夠擁有 結實 瘦瘦的健康美
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💙Tabata 核心肌群 局部雕塑
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